Le choix de sa routine capillaire est une étape importante si l’on souhaite prendre réellement soins de ses cheveux. Voici un petit guide pour vous accompagner dans cette décision.
Etape 1: Le choix du shampoing correspondant à votre nature de cheveu est fondamental.
Celui-ci ne doit pas dépendre de l’odeur, de la beauté du packaging mais bien de votre type de cheveu à la racine et des besoins que ceux-ci éprouvent.
Tout d’abord, prendre un shampoing sans sulfates, sans parabens, sans silicone est essentiel.
Mais qu’est-ce que :
Les sulfates ?
Ce sont des tensio-actifs permettant au corps gras de se disperser dans de l’eau autrement dit c’est ce qui fait que votre shampoing mousse. Malgré ce côté attractif visuellement parlant celui-ci est néfaste puisqu’il fragilise le pigment de vos cheveux (surtout celles et ceux ayant fait des colorations) et pour les plus sensibles provoque des irritations (démangeaisons voir des rougeurs) au niveau du cuir chevelu.
Les parabens ?
Ce sont des conservateurs qui malheureusement peuvent avoir un impact significatif sur votre santé car certaines études ont montré qu’il y a une corrélation entre eux et le cancer.
Le silicone ?
Le silicone est une sorte de filtre comme sur les réseaux sociaux permettant donc d’enjoliver vos cheveux, de les rendre soyeux, il lustre vos cheveux sur l’instant T cependant comme dans la vie lorsqu’on enlève les filtres, la réalité est différente. En effet, sur le long terme, cela bouche vos pores, étouffe et fragilise vos cheveux mais surtout empêche d’autres principes actifs dont les soins de pénétrer.
Etape 2: Le rinçage, une étape notable.
Comme beaucoup d’entre vous le savent l’eau contient du calcaire qui étouffe votre fibre capillaire empêchant votre cuticule de refléter la lumière en d’autres termes vos cheveux sont davantage rêches et cassés. C’est pour cela qu’il est utile d’acheter un filtre anti calcaire se trouvant sous différentes formes mais la plus pratique et simple est celle du pommeau de douche puisque du coup vous pourrez l’installer vous-même (par ailleurs c’est moins cher que d’installer tout un système dans la tuyauterie).
Etape 3: Le Séchage et le Soin sont des étapes cruciales.
Il est important de laisser ses cheveux sécher à l’air libre afin d’éviter de les casser avec quelconque chaleur (sèche-cheveu, lisseur, etc…) par ailleurs appliquer un soin que ce soit sur cheveux humides ou secs leurs permettent de se procurer tout ce dont ils ont besoin jusqu’au prochain lavage. Le soin peut se faire également de manière quotidienne à petites doses ou bien sous forme de bain d’huile avant le shampoing (la veille de préférence dans une serviette microfibre.)
Pour prendre d’autant plus soin de vos cheveux, je vous conseille quelques Tips :
-Favorisez des taies d’oreillers en satin, des serviettes microfibres, des élastiques en plastique (type spirale)
-Laissez vos cheveux détacher la nuit (cela favorise une pousse de cheveux)
-Coiffez vos cheveux matin & soir avec une brosse, brossez-les de bas en haut (pointes, longueurs et racines)
-Enfin & Conseil Important : Espacez vos shampoings (gardez une fréquence de lavage habituelle)
